Фото: freepik.com
Как справиться с ухудшением памяти, возникающим с возрастом? С этим вопросом к врачу Александру Мясникову обратилась зрительница его программы о здоровье на телеканале «Россия».
Для хорошей памяти полезно развивать новые нейронные связи и беречь старые, утверждает врач Александр Мясников. Нередко они разрушаются из-за стрессов. А возникают – когда вы учитесь чему-то новому: изучаете иностранные языки, разгадываете головоломки и кроссворды.
"Кроссворды продолжайте, головоломки собирайте, языки учите. Но самое главное – это борьба со стрессами", – советует ведущий программы "Доктор Мясников".
Кроме того, экстракт гинкго билоба и нейромедиатор ацетилхолин улучшают кровоснабжение мозга и питают нервные клетки, благотворно влияя на умственные способности.
Почему нарушение когнитивной функции – это повод обратиться к врачу? Как не стать жертвой врачебной ошибки? Что необходимо знать о питании детей, чтобы сохранить их здоровье? Обо всем этом расскажут в новом выпуске программы "Доктор Мясников" на телеканале "Россия" и медиаплатформе "Смотрим".