Pexels
В наше непростое время чуть ли не каждый второй жалуется на выгорание. Как с ним справиться, рассказал доктор Мясников в своем авторском шоу на канале «Россия».
По мнению медика, эмоциональное выгорание – это, в первую очередь, отсутствие цели. Чаще всего к нему приводит рутинная работа, которая не приносит удовольствия.
"Вы когда будете выгорать? Когда вы работаете на чужого дядю. Когда работа не обеспечивает ваши потребности. Когда вы считаете, что вы занимаетесь не своим делом", – отметил Александр Леонидович.
Всем, кто страдает от эмоционального выгорания, врач посоветовал менять образ деятельности.
"Чтобы стать успешным, ты должен первым шагом уволиться с работы, которая не приносит тебе ни денег, ни удовольствия… Ставьте перед собой нереальные цели и идите к ним!" – резюмировал он.
Как с выгоранием борются во Франции? Почему у самого Мясникова не бывает эмоционального выгорания? И почему большинство врачей оно все же настигает? Это и многое другое – в шоу "Доктор Мясников" на канале "Россия" и платформе "Смотрим".
