Так сегодня многие почитатели этого вида спорта называют скандинавскую ходьбу. В чем она заключается давно уже не секрет: в удобной

Краткое пособие для настоящих и будущих учеников Айкидо, пожалуй, единственный вид боевого искусства, который не только обучает эффективным приемам боя,

Физические упражнения приводят к ощущению жажды. Это и неудивительно, потому что потеря жидкости через потовые железы нарушает нормальный водный баланс

Здоровый образ жизни связан не только с отказом от вредных привычек, правильным питанием, но и неразрывно связан с занятиями в

Я ненавидела утреннюю зарядку. Всем сердцем ненавидела. Вот просто утром просыпаюсь и вставать не хочу – это ведь минут через

Витамины являются важными составляющими человеческого организма, так как способны защищать от многих заболеваний, а также благоприятно влиять на физическое и

Представляя собой эффективный комплекс самообороны, самбо стремительно набирает популярность не только в нашей стране, но и за рубежом. Сегодня этим