Такая процедура, как массаж пользуется популярностью у людей с проблемами здоровья и без них. Есть несколько видов массажа, каждый из которых имеет свои преимущества и используется в том или ином случае. Важно провести курсовой массаж, чтобы получить максимальный эффект и избавится от проблемы. Различные виды массажа и их описание здесь https://massazhistki-na-dom.com/city-63/.
Виды и особенности массажа
Когда возникает боль в мышцах или спине, многие обращаются к специалистам по массажу и это дает свой эффект. Как правила после полного курса человек ощущает:
- Улучшение тонуса мышц;
- Нормализацию сна и давления;
- Избавление от отеков;
- Нормализацию нервного состояния. Приходит спокойствие и улучшается общее самочувствие.
Несмотря на физическое воздействие, массаж воздействует и на психологическое состояние человека. Он снимает стресс и повышает работоспособность человека.
По способу воздействия выделяют:
- Классический массаж. В этом случае специалист воздействует на глубокие подкожные слои и мышцы, нормализуя работу важных систем и органов. Механизм действия на нервную систему, которая в свою очередь передает сигналы остальным органам и системам.
- Антицеллюлитный массаж. Его проводят при наличии на теле подкожных жировых отложений. В этих местах кожа напоминает апельсиновую корку. Специальные движения позволяют активировать выработку эластина и коллагена, улучшить кровоток и лимфодренаж. После процедуры количество жировых клеток начинает сокращаться, а кожа становится упругой и красивой. Часто в дополнение специалисты советуют использовать специальные антицеллюлитные крема, нормализующие обмен веществ.
- Подводный массаж. Этот своеобразный душ направлен на обработку кожи и мышц. Его назначают после травм у спортсменов и переломов у обычных людей. Это составляющая часть лечебной комплексной терапии на этапе восстановления работоспособности системы или органа.
- Лимфодренажный массаж используют косметологи для улучшения структуры кожи или его назначают врачи в качестве терапии и для общего укрепления организма.
- Медовый массаж обладает общеукрепляющим и поддерживающим эффектом. Он повышает иммунную защиту и налаживает кровообращение.